大豆と暮らす#2 うなぎもどき|日本人と大豆の長い付き合いが生んだ「もどき料理」 RECOMMEND うなぎもどき 昨年の秋、豆腐店の開店祝いとして前の職場の先輩たちから「豆腐づくしの食事会をしよう」と声をかけていただきました。 発起人のHさんは、いつ会ってもはつらつとした笑顔満開の憧れの先輩です。旅先で料理教室に行って学んだりレストランで食べた思い出の味を再現したりと、料理の幅広いレパートリーをお持ちで、その料理はどれもおいしくて美しい、おもてなしの達人。誕生日が3日違いで干支が同じというひょんな理由もあってよくしてくださり、「豆腐屋いいね!やりなよ!」と、最初に背中を押してくださったのでした。 何を作るかは内緒ということで楽しみにご自宅へ伺うと、出汁の温かくいい香りが漂ってきました。エプロン姿のHさんはいつも以上に楽しそうです。台所には下ごしらえした野菜や使う器、そして分量を記した手書きのメモが置かれていました。 「今日は普茶料理にしようと思って。うなぎもどきを作ってみたかったの。」 普茶料理とは、簡単にいうと中国の禅寺を発祥とする精進料理です。油を多く使うこと、1卓を4人で囲むことなど中国の食文化の影響が色濃く、見た目も華やかで濃厚な味わいの普茶料理は寺院にとどまらず料理屋や文化人も魅了しました。それまでにも、雁の肉に似せた「がんもどき」や刺身代わりの「胡麻豆腐」、長芋で作る「かまぼこもどき」など、仏教で禁忌とされた動物性の食材に食感や見た目を似せた「もどき料理」が数多く作られてきましたが、「うなぎもどき」は豆腐を身に、海苔を皮に見立てています。普茶料理を伝えた隠元禅師の開いた萬福寺に伝わる一品で、江戸時代に人気を博した『豆腐百珍』にも「鰻とうふ」が登場します。 「うなぎもどき」の作り方 Hさんは手元のメモと『普茶料理』という本に記されたレシピを見ながら、うなぎもどきを作り始めました。木綿豆腐をつぶし、ふっくらと少し厚みを持たせながら海苔に伸ばして、“身”の真ん中に箸で一本筋を打ちます。これを⼀度揚げてカリッとさせたあと、醤油とみりんと酒を合わせたタレを絡め、仕上げに粉⼭椒を振りかけたら出来上がり。こうなると、もううなぎにしか見えません。言葉で書くと簡単そうですが、うなぎの代⽤品と呼ぶにはもったいないほど、なんとも⼿間のかかる料理です。遊び心や相手を喜ばせたいという気持ち、手間を惜しまない心がなければ、きっと生まれなかったでしょう。 料理する風景 次第に他の先輩がたも集まり、いよいよ食事会が始まりました。まずは、寄せとうふを使った前菜です。出汁のあんかけにわさび、塩昆布、オリーブオイルに黒胡椒と、3種類が並びます。 寄せ豆腐 それから、トウモロコシのがんもどきを炊いたものと、さっと焼いたごぼうのがんもどき。調理法が変わるだけで別物のように感じます。夏野菜の揚げ浸しや車麩の煮物も準備してくださっていて、テーブルの上は華やかです。 すでにお腹は五分を超していましたが、メインディッシュのうなぎもどきが出てきました。 うなぎもどき 全員が一瞬うなぎだと信じそうになったところ、「これも豆腐なの」と得意気なHさん。その笑顔に私も嬉しくなりました。カリッとした表面からとろける豆腐と甘辛いタレ。海苔のこくがいい仕事をしています。うなぎももちろん大好物ですが、これはこれとして美味しい、何枚でも食べられる“うなぎもどき”でした。おもてなしは止まりません。おからコロッケ、某老舗おでん店にならった“とうめし”と続き、締めにどどんと豆乳鍋! おからコロッケ とうめし 豆乳鍋 最後の豆乳坦々麺までおいしく平らげました。自分が作った豆腐を、お世話になったみなさんにこうして食べていただける日が来るなんて、パツパツのお腹と同じくらい胸もいっぱいになりました。 Hさんの腕があってこその料理の数々でしたが、豆腐という食材の変幻自在ぶりに改めて目を見張りました。大豆と水を炊いて絞ると、豆乳とおからになります。豆乳の濃度やにがりを打つ量によって木綿または絹、または寄せと、食感や味わいの違う豆腐を作ることができ、さらに加工すれば、がんもどきにも油揚げにもなります。 左上)原料の大豆 / 右上)浸漬後の大豆 / 左下)木綿豆腐の製造過程 / 下中央)木綿豆腐 / 右下)がんもどき それら全てが大豆と水からできているなんて、自分で作っておきながら日々驚きます。さらに、それぞれの素材で数多の料理を作ることができるのです。これほどたくさん料理があるのは、それだけ日本人が長く大豆と付き合い、その味に親しんできた証拠かと思います。きっとあの食事会のように、この土地で豆腐を囲んだ美味しい時間が数えきれないほどあるのでしょう。先人たちの歩みと、応援してくださるみなさんに感謝しながら、今日も豆腐をつくります。 ▷ 関連記事はこちら: 「コラム|大豆と暮らす#1」受け継がれる大豆と出逢い、豆腐屋を開業 Auther 稲村香菜 稲村豆富店 店主 この著者による記事: 大河ドラマから知る、日本の歴史の奥深さ Others | そのほか 消えかかる台湾との縁。台湾で生まれた祖父と、日本で生きた曽祖父の物語 History & Culture | 歴史・文化 骨董のうつわに涼を求めて ー 豆花と冷奴 Others | そのほか おから|大豆がつなぐ、人と食 Others | そのほか 受け継がれる大豆と出逢い、豆腐屋を開業 Others | そのほか RELATED ISSUE 関連書籍 目の眼2026年2・3月号No.585 須恵器 世界を変えたやきもの SUEKI Change the World これまでにない大規模な須恵器の展覧会が、愛知県陶磁美術館から、兵庫、山口、東京と巡回します。 古墳時代に大陸から渡ってきた窯焼の技術によって、それまで日本になかった硬質のやきものが作られるようになりました。日本最大のイノベーションといわれる須恵器の誕生です。約30年ぶりという本格的な須恵器の展覧会を機会に、コレクターによる須恵器の愛玩の変遷もみながら、ご紹介します。 試し読み 購入する 読み放題始める POPULAR ARTICLES よく読まれている記事 イベント紹介|スキモノムスヒ 茶と酒と人と道具と 軽やかに結ぶ スキモノムスヒ Vassels | うつわ 世界の古いものを訪ねて#3 ケルン大聖堂 響きあう過去と現在 ー 632年の時を超え、未来へ続く祈りの建築 山田ルーナHistory & Culture | 歴史・文化 展覧会紹介|大阪市立美術館 特別展「NEGORO 根来−赤と黒のうるし」 熱量と刺激を感じる展示 白洲信哉 Vassels | うつわ 台北 古美術探訪|国立歴史博物館 歴史と古美術を満喫、台北「国立歴史博物館&植物園」を探訪 History & Culture | 歴史・文化 秋元雅史(美術評論家)x 北島輝一(ART FAIR TOKYOマネージングディレクター) スペシャル対談|アートフェア東京19の意義と期待 People & Collections | 人・コレクション 骨董ことはじめ⑨ 物語と笑いに満ちた江戸文化を楽しむ、ゆたかなる春画の世界 Calligraphy & Paintings | 書画 夏酒器 勝見充男の夏を愉しむ酒器 Vassels | うつわ 眼の革新 時代を生きたコレクターたち 青柳恵介People & Collections | 人・コレクション 東京アート アンティーク レポート#2 いざ美術店へ |「美術解説するぞー」と行く! 鑑賞ツアー レポート Others | そのほか 大豆と暮らす#4 骨董のうつわに涼を求めて ー 豆花と冷奴 稲村香菜Others | そのほか 連載|真繕美 古唐津の枇杷色をつくる – 唐津茶碗編 2 Ceramics | やきもの 連載|美の仕事・茂木健一郎 テイヨウから、ウミガメに辿りついたこと(壺中居) Ceramics | やきもの